Smoothie owocowe

Słodkie, owocowe smoothie bez gram cukru!

smoothie owocowe (1) smoothie owocowe (9)

Składniki:

garść truskawek (świeże lub mrożone)

garść czerwonej porzeczki (świeże lub mrożone)

garść borówek (świeże lub mrożone)

garść malin (świeże lub mrożone)

2 dojrzałe banany

½ szklanki soku jabłkowego

Dodatkowo:

kilka listków mięty

kilka truskawek, porzeczek, borówek i malin do dekoracji

Wykonanie:

Owoce myjemy pod bieżącą wodą, jeśli używamy świeżych, jeśli mrożonych odstawiamy do rozmrożenia.

Wszystkie składniki przekładamy do blendera zalewamy sokiem jabłkowym i miksujemy do czasu uzyskania gładkiego smoothie. Koktajl przelewamy do szklane i dekorujemy owocami oraz liskami mięty.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Reklama
Reklama
Archiwa
Lista Blogów Kulinarnych
Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl