Koktajl z czerwonej porzeczki

Na drugie śniadanie … koktajl z czerwonej porzeczki i banana na bazie jogurtu naturalnego.

Składniki:

1 szklanka owoców czerwonej porzeczki (świeże lub mrożone)

1 banan

400 ml jogurtu naturalnego

Dodatkowo:

kilka porzeczek na wierzch

opcjonalnie syrop z agawy do posłodzenia

Wykonanie:

Banana obieramy ze skórki i przekładamy do wysokiego naczynia. Porzeczki myjemy pod bieżącą wodą i obieramy z szypułek (jeśli używamy świeżych owoców), jeśli mamy porzeczki mrożone to odstawiamy do rozmrożenia albo blendujemy zamrożone. Owoce zalewamy jogurtem i blendujemy do czasu aż składniki się ładnie połączą. Koktajl posypujemy porzeczkami i polewamy syropem z agawy.

Smacznego!