Muffiny owsiane (mocno czekoladowe)

Zdrowe muffiny z mąki owsianej z dodatkiem otrębów pszennych i kakao. Idealne na drugie śniadanie. Bardzo syte i dodające energii, dzięki sporej ilości kakao świetnie wpływają także na nasze samopoczucie i koncentrację.

Składniki:

1 ½  ( 200 g) szklanki mąki owsianej

1 (40 g) szklanka otrąb, dałam pszenne

½ szklanki płatków owsianych (50g)

¾ szklanki cukru trzcinowego (130g)

100 g roztopionego masła

1 jajko

ok. 250 ml mleka

3 kopiaste łyżki kakao

2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia

½ łyżeczki sody oczyszczonej

100 g gorzkiej czekolady min. 70%

Dodatkowo:

50 g gorzkiej czekolady

50 ml śmietany kremówki 30-36%

migdały w płatkach do posypania

Wykonanie:

W większej misce mieszamy suche składniki tj. mąkę, płatki owsiane, otręby, cukier, proszek, sodę i kakao. W drugim naczyniu roztrzepujemy jajko z mlekiem i roztopionym masłem. Łączymy suche składniki z mokrymi mieszając niedbale, na koniec dodajemy posiekaną czekoladę. Ciasto przekładamy do formy na muffiny, wyłożonej papilotkami lub kawałkami papieru do pieczenia (do ¾ wysokości). Muffiny wstawimy do nagrzanego do 170 st. C. piekarnika i pieczemy do suchego patyczka, tj. ok. 18-19 min.

Jeszcze ciepłe polewamy roztopioną w kąpieli wodnej, wraz z śmietaną, czekoladą i posypujemy płatkami migdałowymi.

Smacznego!