Smoothie ananasowo-bananowe

Słodkie, ale bez grama cukru! …  pyszne i proste smoothie … na bazie ananasa, banana i pomarańczy! Aż mi zapachniało wiosną;)

Składniki 3-4 porcje:

½ świeżego ananasa

1 banan

2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy

½ szklanki wody mineralnej niegazowanej

Wykonanie:

Z kilku dużych pomarańczy wyciskamy sok.

Ananasa przekrawamy na pół, obkrawamy jedną część ze skór, wykrawamy twardy środek i kroimy na mniejsze części. Banana obieramy ze skóry i łamiemy na kawałki.  

Owoce przekładamy do kielicha blendera wlewamy wodę i miksujemy do czasu otrzymania gładkiej masy. Dolewamy sok z pomarańczy i ponownie miksujemy ok.1-2 minuty.

Smoothie przelewamy do wysokich szklanek, dekorujemy kawałkiem ananasa i podajemy.

Smacznego!

 

Jedna odpowiedź na „Smoothie ananasowo-bananowe”

  • Uwielbiam owoce i smoothie! Nigdy chyba mi się nie znudzą. Przeglądanie Twojej strony skutkuje tym, że odczuwam coraz większy apetyt… 😉 Niestety jestem raczej beztalenciem kulinarnym .

Pozostaw odpowiedź Globfoterka Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Reklama
Reklama
Archiwa
Lista Blogów Kulinarnych
Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl