Zupa dyniowa

Rozgrzewająca zupa dyniowa z dodatkiem marchewki i batatów … z chrupiącymi grzankami, pestkami dyni i oliwą. Pyszna, aromatyczna i sycąca.

Składniki:

500 g upieczonej dyni, według tego przepisu

2 marchewki

1 batat

2 średnie ziemniaki

1 mała cebula

2-3 ząbki czosnku

4-5 cm świeżego imbiru

3-4 łyżki oleju rzepakowego

sól do smaku (2-3 łyżeczki)

świeżo mielony pieprz (u mnie 1 łyżeczka)

1/3 łyżeczki pieprzu cayenne (lub mniej, jeśli nie lubicie mocno pikantnej zupy)

woda

Dodatkowo:

pestki dyni

kilka kromek pieczywa (u mnie chleb żytni)

1 łyżka oleju rzepakowego

oliwa z oliwek do skropienia, można pominąć

natka pietruszki

Wykonanie:

Dynię i batata pieczemy wg tego przepisu.

Marchew, pietruszkę, ziemniaki, cebulę, czosnek i imbir obieram i kroimy w na kawałki. Do dużego garnka (u mnie 5 litrowy) podgrzewamy olej, wrzucamy pokrojoną cebulę, imbir, czosnek oraz przypraw, podsmażamy ok 1 minuty. Dodajemy marchew, ziemniaki, pietruszkę, czosnek i seler naciowy. Podsmażamy kilka minut, aż warzywa zaczną się lekko przybrązawiać. Dzięki podsmażeniu warzyw zupa będzie miała bogatszy smak.

Warzywa zalewamy wodą tak, aby lustro wody przykryło warzywa .

Zupę gotujemy do miękkości ok. 30 minut. Dodajemy upieczoną  dynię i batata. Gotujemy 5 minut.  Następnie zdejmujemy z ognia i za pomocą blendera typu „żyrafa” blendujemy zupę na głodki krem.

Przygotowanie grzanek:

Chleb kroimy w kostkę ok 1 cm. Wrzucamy na patelnie z łyżką oleju i zarumieniamy z każdej strony na złoto-brązowy kolor.

Zupę podajemy z grzankami, skropioną oliwą i posypaną pestkami dyni i natką pietruszki.

Smacznego!

Jaglanka z owocami

Na deser lub śniadanie … pyszna i zdrowa kasza jaglana z owocami. Polecam!

Składniki:

¾ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej (u mnie kasza pozostała z obiadu)

1/3 szklanki mleka krowiego lub roślinnego

1 kiwi

½ jabłka

kilka malin

kilka borówek

kilka orzechów włoskich

odrobina miodu z mniszka lub innego

1 łyżeczka nasion chia

Wykonanie:

Do wysokiego naczynia przekładamy ugotowaną kaszę jaglną, zalewamy ją ciepłym mlekiem. Blendujemy całość na gładki mus. Kaszę przekładamy do miseczki, na wierzch układamy pokrojone w plasterki kiwi i jabłko oraz maliny, borówki i orzechy. Całość posypujemy nasionami chia i polewamy miodem.

Smacznego!

Rozgrzewająca zupa z ciecierzycy (wegańska)

Rozgrzewająca, aromatyczna i sycąca zupa z ciecierzycą. Pyszna … idealna na zimowe chłody  … wegańska! Bardzo polecam!

Składniki:

1 puszka ugotowanej ciecierzycy

2-3 ziemniaki

1 batat

3 marchewki

1 cebula

3 ząbki czosnku

4-5 cm świeżego imbiru

2-3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine

½ łyżeczki pieprzu ceyene lub mniej

1 łyżeczka słodkiej papryki

2 łyżeczki przyprawy curry

1 łyżeczka kurkumy

½ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

sól do smaku

1 szklanka przecieru pomidorowego

1 ½ litra bulionu warzywnego lub wody

1-2 łyżki poszatkowanej natki pietruszki

Wykonanie:

Warzywa: ziemniaki, marchew, batat obieramy i kroimy w kostkę. Cebulę, czosnek, imbir obieramy i szatkujemy w drobno.

Do rondla wlewamy oliwę, wrzucamy cebulę, czosnek i imbir, podsmażamy 1 minutę. Dodajemy przyprawy oraz warzywa. Podsmażamy warzywa przez kilka minut, aby wzbogacić smak zupy. Następnie wlewamy bulion i gotujemy pod przykryciem do czasu aż warzywa zmiękną. Następnie wlewamy przecier pomidorowy i wrzucamy ciecierzycę. Gotujemy kilka minut i gotowe.

Smacznego!

Burger wieprzowy z boczkiem i smażoną cebulą

Burger … jak wygląda tak smakuje :)))

Składniki:

500 g mięsa wieprzowego (łopatka)

150 g surowego boczku

1 średniej wielkości cebula

2 ząbki czosnku

1 jajko

1 bułka kajzerka namoczona w mleku

1 łyżeczka soli

½ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

olej do smażenia

Dodatkowo:

6 sztuk bułek na burgery

6 plasterków żółtego sera

rukola

6 lub więcej plasterków boczku

2-3 średnie cebule

Dodatkowo:

Majonez 2-3 łyżki

Ketchup 3-4 łyżki

Wykonanie:

Bułkę namaczamy w mleku. Cebule i czosnek obieramy i kroimy na mniejsze części. Mięso myjemy, kroimy na kawałki i mielimy razem z cebulą, czosnkiem i bułką odsączoną z mleka.

Mięso doprawimy solą i pieprzem, wbijamy jajko, mieszamy dokładnie a następnie kilka minut wyrabiamy ręką. Mięso odstawiamy na 15 minut lub jeśli się Wam spieszy od razu formujemy burgery o wielkości nieco większej niż średnica bułki, grubości około 1 centymetra.

Burgery smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor.

Cebule obieramy, kroimy w plasterki i smażymy na oleju na złoty kolor.

Przygotowujemy sos. Do miseczki przekładam majonez, dodajemy ketchup i dokładnie mieszamy. Odstawiamy.

Bułki przekrawamy na pół, układamy na grillu i  podpiekamy do czasu aż się ładnie zarumienią.

Składamy burgery. Podpieczone bułki smarujemy sosem, rozkładamy rukolę, układamy gorące mięso, plaster sera,  smażoną cebulę, smażony boczek, polewamy sosem i przykrywamy drugą częścią bułki. Podajemy.

Smacznego!

Domowy batoniki musli

Zdrowa, pyszna przekąska … dla dzieci i dorosłych … mega prosty przepis! Polecam!

Składniki:

350 g płatków owsianych, górskich

50 g pestek dyni

50 g pestek słonecznika

100 g siemienia lnianego

50 g nasion chia

30 g maku niebieskiego

50 g sezamu

100 g orzechów włoskich

100 g suszonych śliwek

100 g daktyli

4 łyżki oleju z pestek winogron

5 łyżek płynnego miodu

1 jajko

2 białka

Wykonanie:

Blachę o wymiarach 30×40 cm wykładamy papierem do pieczenia.

Piekarnik nagrzewamy do 180 st. C.

Daktyle i śliwki kroimy na małe kawałki, orzechy lekko siekamy. Wszystkie suche składniki przekładamy do dużej miski, dokładnie mieszamy. Dodajemy olej , miód i jajka. Całość ponownie dokładnie mieszamy i przekładamy na blaszkę. Masę dość mocno uciskamy i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy 25 minut. Kroimy po całkowitym wystygnięciu.

Smacznego!

 

Ciasto delicja

Puszysty biszkopt, nasączony sokiem z pomarańczy … posmarowany konfiturą pomarańczową … przykryty galaretką … także pomarańczową  i … w dodatku polany czekoladowa polewą … prawdziwa delicja!

Składniki na biszkopt:

4 jajka w temperaturze pokojowej

1/3 szklanki cukru

½ szklanki mąki pszennej

3 łyżki maki ziemniaczanej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

Nasączenia:

sok z jednej dużej pomarańczy

1 łyżka cukru pudru

Dodatkowo:

4-5 łyżek konfitury pomarańczowej lub dżemu brzoskwiniowego

3 paczki galaretki pomarańczowej

Składniki na czekoladową polewę:

100 g gorzkiej czekolady

2 łyżki masła

80 ml śmietany kremówki

Wykonanie:

Zaczynamy od galaretki:

Do większego naczynia wsypujemy galaretki, zalewamy gorąca, ale niewrzącą wodą i dokładnie mieszamy. Odstawiamy do przestygnięcia.

Formę do pieczenia ciasta o wymiarach 20-30 cm wykładamy folią spożywczą (jednym kawałkiem położonym wzdłuż formy, ja dała więcej arkuszy foli, ale nie polecam tak robić, galaretka powlewała się pomiędzy foli i ciężko było ja wyciągnąć). Przestudzoną płynną galaretka wlać do formy i wstawić do całkowitego stężenia do lodówki.

Jak galaretka będzie już twarda wyjąć ją za pomocą foli (najlepiej przy pomocy drugiej osoby) i odłożyć folią na dużą deskę, wstawić z powrotem do lodówki.

Formę myjemy i osuszamy. Na dno formy układamy prostokąt wycięty z papieru do pieczenia. Boków formy nie musimy niczym smarować. Odstawiamy.

Piekarnik nagrzewamy do 170 st. C (ja piekłam z termoobiegiem).

Białka oddzielamy od żółtek. Białka przekładamy do większej miski i miksujemy do czasu uzyskanie sztywnej piany, następnie dodajemy cukier oraz po jednym żółtku miksując do połączenia składników. Zmniejszamy obroty miksera, delikatnie miksując stopniowo przesiewamy suche składniki (mąki i proszek). Puszyste ciasto przekładamy formy i pieczemy ok. 22 minut. Upieczone ciasto odstawiamy do całkowitego wystygnięcia.

Nasączenie:

Z pomarańczy wyciskamy sok, rozmieszujemy go z cukrem pudrem i równomiernie skrapiamy biszkopt. Następnie cały biszkopt smarujemy cienką warstwą dżemu lub konfitury. Na wierzch wykładamy galaretkę folia do góry i zdejmujemy folie.

Polewa:

W małym rondelku zagotowujemy śmietanę, zdejmujemy rondel z ognia i wrzucamy masło oraz połamaną czekoladę. Odstawiamy na 2 minuty a następnie dokładnie mieszamy do czasu uzyskania gładkiej polewy. Odstawiamy do przestygnięcia.

Przestudzoną polewą polewamy ciasto i rozprowadzamy po całej powierzchni galaretki nożem. Odstawiamy do lodówki, aby polewa stężała.

Smacznego!

Źródło przepisu: Kwestia Smaku

Babeczki makowe

Kruche babeczki wypełnione aromatycznym, makowym farszem. Piękne i smaczne!  Babeczki można zrobić, a kiedy przyjdzie na nie ochota wystarczy tylko odmrozić i delektować się ich smakiem.

Składniki na ciasto (ok. 25 sztuk 5 cm):

270 g mąki pszennej

30 g cukru pudru

200 g zimnego masła

1 jajko

Składniki na makowy farsz:

200 g maku mielonego

170 ml wody

100 g cukru

3 łyżki miodu

50 g masła

50 g rodzynek

50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej

1 łyżeczka cynamonu

kilka kropel olejku rumowego lub migdałowego

2 jajka

Wykonanie farsz makowy:

Wodę zagotowujemy z masłem cukrem, miodem, cynamonem. Wsypujemy mak i gotujemy kilka minut aż mak spęcznieje. Dodajemy rodzynki i skórkę pomarańczową oraz kilka kropel aromatu rumowego, mieszamy i odstawiamy do przestygnięcia. Do przestudzonej masy makowej wbijamy jajko, miksujemy i odstawiamy.

Wykonanie ciasto:

Mąkę wraz z cukrem pudrem przesiewamy na stolnicę, wbijamy jajko i dodajemy pokrojone w kostkę zimne masło. Wszystkie składniki siekamy nożem i zagniatamy. Ciasto odkładamy na minimum 1 godzinę do lodówki.

Ciasto dzielimy na  dwie części w stosunku 2:3.

Od schłodzonej kuli ciasta odrywamy po kawałku wielkości dużego orzech włoskiego i wyklejamy nim foremki.

Mniejszą część ciast rozwałkowujemy na grubość ok 3-4 mm. Wycinamy krążki o średnicy nieco większej niż średnica foremek od babeczek. W każdym krążku wykrawamy gwiazdki i przykrywamy tak przygotowanym kawałkiem ciast babeczki, ranty ciasta dociskamy.

Babeczki wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180 st. C na ok. 15-20 do czasu, aż się lekko zarumienią. Odstawiamy w foremkach do wystudzenia. Przed podaniem posypujemy cukrem pudrem.

Smacznego!

Kotlety ziemniaczane z wędzonym łososiem

Pomysł na prosty i pyszny obiad … kotlety ziemniaczane z wędzonym … podawane z sałatką z zielonego ogórka, sałaty lodowej, kawałków łososia oraz odrobiny jogurtu naturalnego. Pycha!

Składniki:

ok. ½ kg ziemniaków

1 cebula

ok. 200 g wędzonego łososia

świeżo mielony pieprz

sól do smaku

1 łyżka posiekanego koperku

1 łyżka posiekanej natki pietruszki

olej rzepakowy do smażenia

1 jajko (u mnie mas ładnie się formowała, więc nie dałam jajka, ale zależy to od odmiany ziemniaków)

Dodatkowo:

Bułka tarta do obtaczania kotletów

Wykonanie:

Ziemniaki obieramy i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Odcedzamy i przeciskamy przez praskę.

Cebulkę obieramy szatkujemy w drobną kostkę i podsmażamy na łyżce oleju.

Łososia kroimy w drobne kawałki.

Do lekko przestudzonych ziemniaków dodajemy zeszkloną cebule, łososia, sól, pieprz oraz posiekany kopereki pietruszkę. Mieszamy dokładnie, jeżeli wasza masa jest zwarta i się ładnie formuje możecie pominąć dodanie jajka).

Z masy formujemy kotleciki wielkości mandarynki lekko je spłaszamy i obtaczamy w bułce tartej. Smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor.

Kotleciki podajemy z ulubiona surówka, jogurtem i kawałkiem cytryn.

Smacznego!

Smoothie z awokado, pietruszki i limonki

Zielony koktajl na bazie pietruszki i awokado to jeden z naszych ulubionych smoothies. Pijemy go prawie codziennie … moje córki tak się przyzwyczaiły do niego, że same się dopominają, żebym zrobiła zieloną bombę witaminową!

Składniki:

1 pęczek natki pietruszki

½ awokado

1 ½  łodygi selera naciowego

4 cm imbiru

sok z 1-2 limonek

1/3 szklanki syropu z kwiatów czarnego bzu

2 szklanki wody mineralnej

Wykonanie:

Łodygi selera naciowego myjemy i kroimy na około centymetrowe kawałki. Awokado przekrawamy na pół, wyciągamy pestkę i za pomocą łyżeczki wydrążamy miąższ. Pietruszkę opłukujemy pod bieżącą wodą. Imbir obieramy i kroimy na kawałki. Z Limonek wyciskamy sok.

Wszystkie składniki przekładamy do kielicha blendara wlewamy syrop z kwiatów czarnego bzu i miksujemy do otrzymania gładkiej masy, następnie dolewamy pozostałą wodę i jeszcze chwilę miksujemy.

Smacznego!

Szczęśliwego Nowego 2018 Roku!

Kochani wszystkiego dobrego w nadchodzącym Nowym 2018 roku!
Dużo zdrowia, miłości i radości z każdego dnia!

Realizacji założonych planów 💪

Jak najwięcej słonecznych dni ☀️☀️☀️

Szczęścia i dobrego jedzenia 😊

Reklama

Reklama

Archiwa

Lista Blogów Kulinarnych
Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl